КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ БЫСТРО И БЕЗ СМС-РЕГИСТРАЦИИ?

В мире очень много людей с низкой самооценкой, которую они хотели бы себе поднять, давайте рассмотрим как это работает.

 

Самооценка (С) личности состоит из уровня ее достижений, деленного на уровень ее притязаний.

С = Д / П

Для начала притязание (П) – это стремление к достижению цели той степени сложности, на которую человек считает себя способным. А достижения (Д) – это то, что он считает уже достигнутым в своей жизни. И, если притязаний очень много, а достижений очень мало, то и самооценка индивида окажется чрезмерно низкой.

 

И если вышло так, что человек шел-шел к своей цели, но не дошел, значит он не достиг своей цели, а, следовательно, притязание не стало достижением. Если мы хотим поднять уровень своей самооценки – мы должны закончить дела, которые остались где-то незаконченными, а где-то даже неначатыми. Другими словами, мы должны закрыть гештальт.

 

Гештальт (от нем. gestalt — «целостный образ») – это некая сущность, состоящая из нескольких частей, но воспринимаемая человеком как единая и неделимая. Для нашей психики роль гештальта чаще всего играет последовательность действий, начав которую, мы испытываем потребность завершить её. А ещё гештальт – это мощный механизм, позволяющий удерживать в памяти незавершенные дела (и мотивирующий завершать их).

 

Таким образом можно понять, что, если мы закроем гештальт и завершим дела или достигнем цели   –  багаж достижений пополнится, а наша самооценка существенно взлетит.